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石榴用途:果实可供食用;果汁可酿酒;果皮及根皮有收敛止泻、杀虫作用;也可作黑色染料;叶炒后可代茶叶。石榴既可观花又可观果。小型盆栽的花石榴可用来摆设盆花群或供室内观赏,大型的果石榴可栽在大盆内,在花卉装饰中作立体陈设或作背景材料。医用:用于滑泻,久痢,等症。营养价值:石榴的营养特别丰富,含有多种人体所需的营养成分,果实中含有维生素C及B族维生素,有机酸、糖类、蛋白质、脂肪,以及钙、磷、钾等矿物质。据分析,石榴果实中含碳水化合物17%,水份79%,糖13~17%,其中维生素C的含量比苹果高1~2倍,而脂肪、蛋白质的含量较少,果实以鲜吃为主。
 
火龙果的营养成分 收藏 ID: 3697
火龙果的营养成分含有花青素、植物性白蛋白、铁、钾、维生素C。由于具有上述成分,决定了火龙果的食疗和药用作用。甘、淡、凉、气清香。清热,润肺止咳。治疗燥热咳嗽、咳血、颈淋巴结核。茎治腮腺炎,疝气,痈疮肿毒。而火龙果是量天尺的果用栽培品种,因此其花、茎在药用上应具有与量天尺相同的疗效。我们知道,膳食纤维被称为人体的第七营养要素,具有降低血浆胆固醇、改善血糖的生成反应、预防便秘和结肠癌、控制体重、降低雌激素的水平以及解毒作用等功效。火龙果作为一种低热量、高纤维的水果,其食疗作用就不言而喻了,经常食用火龙果,能降血压、降血脂、润肺、解毒、养颜、明目,对便秘和糖尿病有辅助治疗的作用... [详细]
 
梨 的营养成份 收藏 ID: 3700
梨含有蛋白质,脂肪,糖,粗纤维,钙、磷、铁等矿物质,多种维生素等,具有降低血压、养阴清热的功效,患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人,经常吃些梨大有益处;能促进食欲,帮助消化,并有利尿通便和解热作用,可用于高热时补充水分和营养。煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。梨具有润燥消风、醒酒解毒等功效,在秋季气候干燥时,人们常感到皮肤搔痒、口鼻干燥,有时干咳少痰,每天吃一两个梨可缓解秋燥,有益健康。每100克可食部分中含有:水分90克,蛋白质 0.4克,脂肪、膳食纤维 1克,碳水化合物 7.3克,钙、磷、维生素B1、B2、尼克酸、维生素C,以及柠檬酸和苹果酸等有机酸。
 
杨 梅 收藏 ID: 3698
杨梅是中国独有的红色水果,生津解渴,和胃消食,有较高的药用和保健价值.杨梅中富含人体必需的各种维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分,尤其是杨梅含丰富的花青素。“花青素”是当今人类发现最有效的天然抗氧化剂之一,广泛存在于红色水果中,其抗氧化性能比维生素E高五十倍,比维生素C高二十倍,能有效抵御自由基对身体的侵害。自由基,是一种有害分子,会破坏健康人体中如NDA的细胞结构,还会促使人体衰老。花青素是天然抗氧化剂,也是最强效的自由基清除剂之一,对心脑血管、提高免疫功能、糖尿病、眼保健和皮肤健康等也有很好辅助效果。
 
温热水果 补虚寒 收藏 ID: 3699
在众多水果中,像荔枝、桂圆、杏等属于温热性,对于虚寒体质的人来说,他们气虚脾虚,基础代谢率低,体内产生的热量少,四肢即使在夏天也是冷的。相比较而言,这类人群的面色比常人白,而且很少口渴,也不喜欢接触凉的东西,包括进空调房间。所以,这些人多吃些温热的水果无疑是补寒妙法。不过,一般人大热天吃太多温热的水果却很容易上火。比如,荔枝中含有降糖成分,多吃会出现低糖反应。而对于热性体质的人,由于本身就精力充沛、晚上不易入眠,再加上代谢率偏高,所以更不能吃温热水果。另外,正在发烧或某器官正在发炎的孩子也尽量避免食用。 夏日温热水果:荔枝、桃、龙眼、樱桃、椰子、榴莲、杏等.适宜:虚寒体质人群。
 
香 瓜 收藏 ID: 3696
香瓜因味甜而得名,甜瓜又称甘瓜或香瓜.香瓜治暑热烦渴;香瓜子治肠痈、肺痈;香瓜蒂外用治急性黄疸型传染性肝炎,鼻炎,鼻中瘪肉。 食用禁忌:1、凡脾胃虚寒,腹胀便溏者忌食。 2、有吐血、咳血病史患者,胃溃疡及心脏病者宜慎食。说明:香瓜蒂即甜瓜蒂,中药名“苦丁香”。
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guopin
知者不言,言者不知。信言不美,美言不信。善者不辩,辩者不善。知者不博,博者不知。
【译文】真知的不多说,多说的不真知。可信的不华美,华美的不可信。良善的不巧辩,巧辩的不良善。真懂的不广博,广博的不真懂。
老子 --《道德经》
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